外出自粛、テレワークで 家にずーーーーーーーーーっといることを余儀なくされた今、 かつていないほどの運動不足を実感。 特にテレワークの日は歩かない。 一日100歩も歩いているのかというぐらい。 そこで、一念発起。 「朝、走ろう」 今日は朝7時から…
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