入院21日目
今日で病院生活3週目、
お年寄りはこれ以上の病院生活の人もいるだろう。
3週でこんなに退屈なのに🥱耐えられないだろな。。
そうならないためにも
40に差し掛かるこの年齢で
日頃の健康意識を高く、
自分を磨く。
今年は美と健康の年に！！
明鏡止水の如く己を高める。
なんてな、、
今は意識が高いので、
間食しない、筋トレする、食べ過ぎない、
など我慢ができるが
何もしなければ長くは続かないことはわかっている。
危険なのは入院明けの自宅に戻ってから。
気持ちを維持、向上させるためにも次から次へと美と健康について目標を持ってやり遂げよう！
目標は、いつかはマラソン大会に出ること。
本日、入院21日目。
